Yin Yoga & Soundhealing

Ab 12.03. beginnt ein 10-wöchiger Kurs in Yin Yoga, der von tibetischen Klangschalen und anderen Klanginstrumenten begleitet wird. Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der vorrangig im Sitzen und Liegen ohne muskuläre Kraft praktiziert wird und dabei Asanas etwas länger gehalten werden (2-5min). Dadurch wird vor allem das fasziale Bindegewebe gedehnt und der Energiefluss in den Meridianen (TCM) angeregt. Durch den Yin Aspekt, des Loslassens und der Hingabe, können wir innere Ruhe und einen Ausgleich zum hektischen Alltag finden.

Die Frequenzen der tibetischer Klangschalen sind unter anderem nach den Chakren (Energiezentren) ausgerichtet und harmonisieren den Energiefluss im Körper.

Zeitraum: 12.03.-14.05.
dienstags, 20:15 (1h)
Investition: 120€ für 10 Termine
KURS IST AUSGEBUCHT
Kursleiterin: Kristin Brechler
Anmeldung unter [email protected] oder folgendem Link: