It‘s selfcare time! 🤗 In diesem wunderbaren Workshop kannst du dies mal ausgiebig tun! Dich um dich selbst kümmern und deinen Bedürfnissen und Wünschen Aufmerksamkeit schenken :)

In unserer hektischen Welt vernachlässigen wir oft die Bedeutung von Ruhe und Entspannung. Wir verlieren den Kontakt zu uns, unserem Körper, unserer inneren Stimme und verlieren uns in Gedanken, die keine wirklichen Antworten geben.
Regelmäßige Pausen helfen uns dabei, Stress abzubauen, wieder mehr zu genießen, Freude zu empfinden und unsere Kreativität zu fördern.

Dieser einmalige Workshop lädt Dich dazu ein, die Verbindung und Liebe zu deinem Körper und deiner Intuition zu stärken. Durch freies und intuitives Bewegen erkunden wir innere und äußere Räume, fördern den freien Ausdruck und gehen bewusst in den Kontakt zu uns selbst.

Was erzählt mir mein Körper? Was brauche ich gerade? Wie kann ich meine Grenzen besser wahrnehmen?

Durch Meditation, Selbstreflexion und Tiefenentspannung geben wir der inneren Stimme wieder mehr Gehör, machen uns vielleicht auch limitierender Gedanken bewusst und stärken die Verbindung zu unserem Körperbewusstsein.

Im vertrauensvollen Austausch in der Gruppe erfahren wir wieder mehr Verbundenheit und können neue Impulse erhalten.

Finde wieder deine innere Balance, erfahre Inspiration und Leichtigkeit und erlebe eine tiefe Verbundenheit zu deinem Körper 🧡

Ungefährer Ablauf für
Samstag:
14:00 Kennenlernen & kurze Einführung
14:15- 15:15 Intuitiver Yoga Flow
15:30 – 16:15 Embodied Movement/ Tanz
„Listen and connect to your body“
16:15 Journaling
16:30 – 17:00 Entspannung/ Meditatation im Tuch mit Klängen

Sonntag:
10:00-11:00 Intuitiver Yoga Flow
11:15-12:00 Embodied Movement/Tanz
„Feel Home in your body and take up space“
12-12:15 Journaling
12:15-12:45 Meditation im Tuch mit Klängen
12:45 Abschlussrunde

Investition: 99€ pro Person
auf 8 Plätze begrenzt
Anmeldung über [email protected] oder über den Button (paypal)

Ich freu mich auf dich 🙂
Kristin

Eine Klangmeditation mit tibetischen Klangschalen kann eine sehr besondere, tiefgreifende Erfahrung sein. Mithilfe des Spiels von Klangschalen und anderen therapeutischen Instrumenten tauchst du in eine tiefe körperliche und geistige Entspannung.
Durch die Kraft des Klanges kannst du einfacher in die Meditation gelangen, tiefere Bewusstseinszustände erreichen, deine Bedürfnisse und deine innere Stimme besser wahrnehmen - ohne das dein Kopf sich dazwischen schaltet. Die vibrierenden und schwebenden Klänge durchdringen deinen Körper und wirken wie eine Massage auf molekularer Ebene, Verspannungen werden gelindert, deine Chakren geöffnet und der Fluss deiner Lebensenergie gefördert.

Neuer Termin: 06.05.24
Uhrzeit: 19:45 (1h)
Investition: 15€ pro Person

Anmeldung über den Link oder per Email an [email protected]
Auf 8 Plätze begrenzt!
KURS BEREITS AUSGEBUCHT
Neuen Termin gerne auf Anfrage per Email!