Du möchtest deinen Liebsten eine besondere Freude machen?
Hier sind 4 Vorschläge!
1) Klangmeditation
In einer Klangmeditation liegst du bequem und warm bedeckt auf einer Shiatsu Matte, während tibetische Klangschalen, Windspiele und andere therapeutische Klanginstrumente angespielt werden oder auch auf den Körper gelegt werden können. Die intensive Wahrnehmung der Klänge kann körperlich und geistig eine tiefe Entspannung und Klarheit herbeiführen sowie mehr Achtsamkeit auf den gegenwärtigen Moment oder uns gar in andere Bewusstseinzustände versetzen. Die vibrierenden Klänge können eine intensive körperliche Erfahrung sein und unsere Chakren (Energiezentren) öffnen.
2) Thai Yoga Massage
Eine Thai Yoga Massage ist eine besondere Form des Massierens. Sanfte passive Dehnungen des Körpers sowie sanfter Druck mit dem Handballen entlang der Energieleitbahnen am Körper fördern eine tiefe Entspannung und körperliche und seelische Ausgeglichenheit. Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Nacken- und Rückenschmerzen gelindert. Inklusive einer wohltuenden Gesichtsmassage!
3) Aerial Yoga Einzelsession
In einer privaten Stunde besteht genügend Raum für deine Bedürfnisse und zum Kennenlernen des Tuches mit seinen Möglichkeiten. Ob eher entspannende Haltungen im Tuch, in denen Gewicht abgeben und Vertrauen gefördert wird oder aktivierende Haltungen, die deinen Körper stärken und intensiv dehnen - du kannst das Tempo bestimmen! Auf jedenfall ist das Tuch ein besonderes Erlebnis!
4) Therapeutisches Fliegen
Einmal in die Lüfte steigen, dabei gehalten werden und loslassen! Acro Yoga, eine Form des Partner Yogas, kann auch therapeutisch eingesetzt werden. Das heißt, du darfst mal Verantwortung abgeben und die neuen Bewegungen mal bewusst spüren und kennenlernen. Ich halte dich! Dabei können auch Haltungen eingenommen werden, die die Wirbelsäule entlasten und körperliche Anspannungen nehmen. Sanftes Massieren am Rücken kann Bestandteil in entspannteren Haltungen sein, aber auch nach Wunsch aktivere Haltungen, die Spielfreude und Mut fördern. Auch hier bestimmst du das Tempo!
*alle Angebote laufen 60min.
❤ Gutscheine für andere Angebote von Playful Yoga sind auch individuell ausstellbar! Bei Interesse gerne bei mir melden!
In einer Klangmeditation liegst du bequem und warm bedeckt auf einer Shiatsu Matte, während tibetische Klangschalen, Windspiele und andere therapeutische Klanginstrumente angespielt werden oder auch auf den Körper gelegt werden können. Die intensive Wahrnehmung der Klänge kann körperlich und geistig eine tiefe Entspannung und Klarheit herbeiführen sowie mehr Achtsamkeit auf den gegenwärtigen Moment oder uns gar in andere Bewusstseinzustände versetzen. Die vibrierenden Klänge können eine intensive körperliche Erfahrung sein und unsere Chakren (Energiezentren) öffnen.
2) Thai Yoga Massage
Eine Thai Yoga Massage ist eine besondere Form des Massierens. Sanfte passive Dehnungen des Körpers sowie sanfter Druck mit dem Handballen entlang der Energieleitbahnen am Körper fördern eine tiefe Entspannung und körperliche und seelische Ausgeglichenheit. Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Nacken- und Rückenschmerzen gelindert. Inklusive einer wohltuenden Gesichtsmassage!
3) Aerial Yoga Einzelsession
In einer privaten Stunde besteht genügend Raum für deine Bedürfnisse und zum Kennenlernen des Tuches mit seinen Möglichkeiten. Ob eher entspannende Haltungen im Tuch, in denen Gewicht abgeben und Vertrauen gefördert wird oder aktivierende Haltungen, die deinen Körper stärken und intensiv dehnen - du kannst das Tempo bestimmen! Auf jedenfall ist das Tuch ein besonderes Erlebnis!
4) Therapeutisches Fliegen
Einmal in die Lüfte steigen, dabei gehalten werden und loslassen! Acro Yoga, eine Form des Partner Yogas, kann auch therapeutisch eingesetzt werden. Das heißt, du darfst mal Verantwortung abgeben und die neuen Bewegungen mal bewusst spüren und kennenlernen. Ich halte dich! Dabei können auch Haltungen eingenommen werden, die die Wirbelsäule entlasten und körperliche Anspannungen nehmen. Sanftes Massieren am Rücken kann Bestandteil in entspannteren Haltungen sein, aber auch nach Wunsch aktivere Haltungen, die Spielfreude und Mut fördern. Auch hier bestimmst du das Tempo!
*alle Angebote laufen 60min.
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Achtung: Der Termin, den du hier buchst, bedeutet nur, das du den Gutschein an diesem Tag erhältst. Der/die Beschenkte kann individuell einen Termin mit mir vereinbaren!
INFO: Du erhältst den Gutschein in toller Optik auf recyceltem Papier mit einem Umschlag. Möchtest du ihn lieber in PDF, dann füge dies als Info bei der Buchung hinzu.
INFO: Du erhältst den Gutschein in toller Optik auf recyceltem Papier mit einem Umschlag. Möchtest du ihn lieber in PDF, dann füge dies als Info bei der Buchung hinzu.
