Klangmeditation am 24.3.

Lass dich fallen und tauche ein in die Welt der Klänge, die dich in eine tiefe körperliche und geistige Entspannung tragen!

Was passiert da eigentlich genau?

Zuerst einmal muss gesagt werden, das jede Erfahrung einzigartig wahrgenommen wird. Die Klänge arbeiten mit dem, was in dir ist!
Es kommt aber auch auf die Vibrationen an, die durch Klangschalen oder den Gong erzeugt werden und in den Raum gesendet werden. Diese Elektromagnetwellen können uns in einen Zustand besonderer Meditation führen und dabei helfen Stress und Anspannungen in uns abzubauen.
Zudem hilft dir diese Auszeit anzuschauen, was überhaupt in dir los ist und dir so wieder näher zu kommen.

Wie läuft die Klangmeditation ab?

Bei einem Klangbad richtest du dich so ein, das du bequem für eine Weile in einer Position verweilen kannst. Dabei wird oft eine liegende Person gewählt. Der Körper darf sich nun ausruhen. Du achtest lediglich auf deine körperlichen Empfindungen, deine Atmung, innere Bilder und Gedanken oder Gefühle, die in dir geweckt werden. Alles darf sein und vorallem fließen! Bewerte dabei nichts! Nach einem Klangbad bleiben tiefe Ruhe, absolute Gelassenheit und innere Zufriedenheit oft noch über Tage hinweg erhalten. Einige TeilnehmerInnen berichten über einen sehr erholsamen Schlaf in der folgenden Nacht :)

Für eine Anmeldung, melde dich bei mir unter [email protected]

24.3.25 (Mo) 20:00 bis ca 21:00
20€ pro Person (Mitglieder 16€)