Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan bezieht sich auf Jahrhunderte alte traditionelle Yoga-Form und versteht sich als Yoga der Energie bzw. als Yoga des Bewusstseins. Die Yoga Übungen sind dynamisch und meditativ. Sie verknüpfen Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise.Das Praktizieren von Kundalini Yoga kann das Wohlbefinden und Ausgeglichenheit steigern,  Nerven-, Drüsen- und Immunsystem stärken. Es wirkt reinigend und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Amrit Sadhana Singh ist ein erfahrener, zertifizierter Kundalini Yogalehrer und Yogalehrer Ausbilder der seid über 20 Jahre Kundaliniyoga praktiziert und europaweit unterrichtet. Er ist verheiratet und hat gemeinsam mit seiner Frau 4 Kinder.

Anmeldung über Amrit an
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Reine, Ätherische Öle sind Wegbegleiter bei vielen Lebensthemen und können auf emotionaler, geistiger, energetischer sowie auf körperlicher Ebene genutzt werden.
Erfahre beim Info Abend, welche Wirkung die Öle auf deinen Körper, Geist und Seele haben, und wie du sie täglich in deinem Alltag nutzen kannst, um z.B. dein Immunsystem zu unterstützen oder mehr in Verbindung zu dir selbst zu kommen. Ich zeige dir, welche Pflanzenessenz welche Wirkung hat und wie du sie am besten einsetzen kannst. Außerdem hast du an diesem Abend die Möglichkeit, deinen ganz persönlichen Duft Roll On zu mischen und zu kaufen. Wenn du an diesem Termin nicht dabei sein kannst, schreib mir "Warteliste" und erfahre als erstes, wann der nächste Termin stattfindet. Ich freue mich auf dich.

Julia ist seit 2024 Ätherische Öle Beraterin und Wellness Botschafterin bei doTerra, nutzt die Öle privat aber schon seit fast zehn Jahren. Die Ätherischen Öle haben ihr u.a. geholfen, noch bewusster in Verbindung mit sich selbst zu kommen, sowie natürliche Alternativen für die Hausapotheke zu nutzen. Julia möchte dich mit ihrem gesammelten Wissen unterstützen, Erfahrungswerte ihrer persönlichen Duftreise teilen und dir zeigen, wie die Öle dein Leben bereichern können.

Anmeldung über Julia an:
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Investition: 12€
ANMELDUNGEN SIND NOCH MÖGLICH!

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, den wir vorrangig im Sitzen und Liegen ohne muskuläre Kraft praktizieren. Fokus liegt hier auf achtsames Wahrnehmen. Wir wollen dabei in die Asanas hinein entspannen, indem wir diese etwas länger (2-5min) halten. Dadurch wird das fasziale Bindegewebe gedehnt und der Energiefluss in den Meridianen (TCM) gefördert. Mithilfe von Klängen, durch das Anspielen von tibetischen Klangschalen, Gongs, Zupfinstrumenten und Windspielen, kann unser Körper und Geist eine tiefe und nachhaltige Entspannung erfahren.

donnerstags, 18:30 (1h)
Kursreihe mit 10 Terminen ab 20.02.
145€ pro Person
Kursleiterin: Kristin Brechler
Anmeldung unter: [email protected]
noch 2 Plätze frei

Eine Begegnung im Hier und Jetzt schaffen, verbindend, bewegend, berührend. 
Wir alle verspüren die Sehnsucht nach körperlicher Nähe und diese auf unterschiedliche Art und Weise auszudrücken.
Dies ist kein Tanzworkshop und doch soll es darum gehen sich miteinander zu bewegen, mit Kontaktpunkten zu spielen, Führen und Folgen zu erforschen. Es geht darum sich selbst zu spüren, den anderen wahrnehmen zu lernen und daraus eine innige & sinnliche, vielleicht aber auch leichte & verspielte Begegnung zu gestalten. 

Keine fertigen Strukturen, sondern Empathie eingebettet in die Kunst der Berührung. Im TakoeDo verbinden sich Körperarbeit, Wahrnehmungsübungen, Elemente aus dem Führen und Folgen und Musik.
Dieser Workshop ist zwar für Paare angedacht, wenn du allerdings gerne teilnehmen und eintauchen willst, bist du ebenso mit einer guten Freundin oder einem guten Freund willkommen.

Anmeldung unter:
Elisa-Sophia Krüger
[email protected]
elisasophiakrueger.de
017629160917

Eine Meditation mit Klängen kann eine sehr tiefgreifende Erfahrung sein. Mithilfe dem Spiel von verschiedenen Klangschalen, Gongs und anderen Klanginstrumenten kann dein Geist mehr und mehr zur Ruhe kommen und dein Körper sich voll entspannen. 🤦‍♀️

Durch die Kraft des Klänge kannst du leichter in die Meditation gelangen und tiefere Bewusstseinzustände erreichen, deine Bedürfnisse und deine innere Stimme wieder besser wahrnehmen - ohne das dein Kopf sich dazwischen schaltet.

Die vibrierenden und schwebenden Klänge durchdringen deinen Körper und wirken wie eine Massage auf molekulare Ebene, Verspannungen werden gelindert, Chakren geöffnet und der Fluss deiner Lebensenergie gefördert.

Wann?
montags um 20h (1h)
24.02.25 AUSGEBUCHT
neue Termine folgen

Investition : 20€ pro Person
Buchen kannst du deinen Platz per Email an [email protected]